Новости и статьи

назад

Статья

«Диетические» газированные напитки вредны ?

9 Января 2017
«Диетические» газированные напитки вредны ?
Последние годы стало популярным заменять сладкие газированные напитки «диетическими», т.е. содержащими вместо сахара сахарозаменители и, соответственно, с пониженной калорийностью. Как многие считают, важным компонентом здорового образа жизни является низкокалорийная диета и соответствующая газировка.
Однако, как показывает множество исследований, «диетическая» газировка не так безопасна и даже более вредна, особенно для веса!
Сахарозаменители, содержащиеся в «диетических» напитках, также, как обычная глюкоза повышают уровень инсулина в крови. Это вызывает повышенный аппетит и повышенную усвояемость питательных веществ, что в конечном итоге приводит к избыточному весу. При длительном систематическом употреблении напитков с сахарозаменителем («диетическая» газировка, например) повышенный уровень инсулина и изменение обмена глюкозы даже могут привести к развитию сахарного диабета!
Помните, самый лучший низкокалорийный напиток – простая вода!
С уважением, Евгений Зорин.



Подписаться на обновления?

Мы в социальных сетях:

Facebook VKontakte Instagram Youtube Odnoklassniki