Новости и статьи

назад

Статья

Почему не уходит лишний вес?

28 Августа 2017
Почему не уходит лишний вес?
Несколько причин:

Мало сна. Когда мы мало спим, а еще хуже, при хроническом недосыпании, организм стремиться к сохранению энергии. В первую очередь, он снижает обмен веществ, ведь на него расходуется много энергии. Запускается процесс накапливания «запасов», в виде ненавистного жира.

Физиологическая память. Тело привыкает быть в определенной форме. Поэтому, если вы долгое время весили 80 килограмм, и вам удалось сбросить 10, некоторое время, наше тело будет стремиться вернуть все на место. Но, в среднем, 9 месяцев хватает, что бы тело запомнило новый стандарт и тогда его будет сохранить совсем не сложно.



Подписаться на обновления?

Мы в социальных сетях:

Facebook VKontakte Instagram Youtube Odnoklassniki