Новости и статьи

назад

Статья

Банановая диета

21 Ноября 2019
Банановая диета
Многие люди, практикующие различные диеты, наверняка слышали о банановом напитке для похудения.
Утверждается, что за два дня можно "сбросить" 3 килограмма с помощью этого напитка. В его состав входит: апельсины, лимон, банан и небольшое количество меда. Данная фруктово-медовая смесь содержит в себе углеводы и некоторые витамины.
Мы хотим предупредить всех, кто увлекается подобными диетами - такое питание, которое не является сбалансированным, заставляет наш организм экономить энергию. В результате обмен веществ замедляется, возможно понижение температуры тела и замедленная реакция.
Опасность заключается в том, что когда вы начинаете употреблять обычное количество калорий, то вес может не просто вернуться на прежнюю отметку, но вернуться еще и с прибавкой.
Помните, любую диету нужно согласовывать со специалистом-диетологом. Берегите свое здоровье!