Новости и статьи

назад

Статья

Сколько лишних "кг" после Нового года?

15 Января 2020
Сколько лишних "кг" после Нового года?
Прошли новогодние праздники и многие начали активно обсуждать кто сколько "набрал" после долгих выходных.
Существует мнение, миф, легенда, что за время новогоднего отдыха прибавка в весе может достигать свыше 5 кг. Давайте порассуждаем.
Конечно, праздники - это малоподвижный и совсем не здоровый образ жизни, стол с изобилием и всякими вкусностями. Вполне нормально, что некоторая прибавка в весе за 10 дней может появится. Но некоторые утверждают, что прибавка более 5 кг.!!!
Получается, что по 0,5 кг. за день. И это излишек, т.е. наш организм сжигает определенное количество калорий для обеспечения жизнедеятельности и при этом остается еще в запасе огромное количество энергии. Чтобы за день столько накопилось жира, нормальному человеку нужно употребить различной пищи (мясо, овощи, фрукты) около 7 кг. Ну предположим, что один день за все выходные такое возможно, но как такое может быть в течении 10 дней.
Если человек набирает вес за длинные выходные, то это связано с тем, что организм не успевает все переварить, накапливается жидкость и скапливается пища в кишечнике и желудке. Необходимо подождать несколько дней и вес вернется к исходному значению.
Ну а если вес только прибавляется и не уходит - звоните и записывайтесь на консультацию!