Некоторые пациенты наивно полагают, что после бариатрической операции можно позабыть обо всем: о диете, о здоровом образе жизни и т.д. Это не так.
Даже спустя 10 лет после операции важно помнить и выполнять следующие рекомендации:

• Следите за своим весом. Это правило поможет сохранить ваш результат снижения веса даже через 10....15...20 лет после операции. 
• Интересуйтесь новостями на тематических ресурсах, посвященных бариатрии. Это будет прекрасным стимулом для самоподдержки вашего результата после операции.
• Поддерживайте себя в хорошей физической форме, занимайтесь спортом, фитнесом.
• Помните, что диета важна для всех людей. Питание должно быть сбалансированным.
• В случае начала набора веса - не отмахивайтесь от этого, начинайте предпринимать меры.
• Поддерживайте свое хорошее психоэмоциональное состояние
• Исключайте вредные привычки: курение, алкоголь и т.д.
• Не игнорируйте достижения современных технологий. На большинство современных гаджетов можно легко установить различные приложения для здоровья, которые умеют рассчитывать количество пройденных километров, потраченные калории, пульс и т.д.

Каждый человек может дополнить этот список своими индивидуальными пунктами, которые помогают сохранять вес в норме. 
Важно помнить, если вы не можете справиться с лишним весом или у вас есть вероятность рецидива  - обратиться к врачу за консультацией.