Существует мнение, что с возрастом люди начинают набирать лишний вес и при этом ежедневный рацион особо не меняется. Довольно популярным объяснением выступает утверждение, что виной этому является замедляющийся метаболизм в организме. По факту это утверждение является мифом.
Этот миф был развеян, по данным исследований, которые были опубликованы в National Institutes of Health. Причина оказалась довольно простой. С возрастом, у человека снижается не функция метаболизма, а физическая активность. Действительно, примерно в 30 лет жизнь человека приобретает более размеренный темп. Мы предпочитаем спокойную работу в офисном помещении и довольно много времени проводим в сидячем положении. В итоге, по мере увеличения возраста и снижения физической активности, человек набирает лишние килограммы и могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Хотите знать больше? Позвоните нам и запишитесь на консультацию.