Жизнь после операции

вернуться назад

Питание

Питание

Ниже мы приведем основные принципы питания после бариатрических операций. Обратите внимание, на то, что это именно отдельные моменты, на которые следует обращать внимание и быть готовым к их соблюдению.  Все указанное ниже, не является конкретной рекомендацией и не замещает рекомендаций, данных Вам врачом. Каждый пациент индивидуален и требует особенного подхода!
  • питание должно быть сбалансированным по составу - нельзя отдавать предпочтение какому либо одному продукту 
  • пищу употреблять следует небольшими порциями не менее 4 раз в день
  • откажитесь от фастфуда
  • не рекомендуются к постоянному употреблению продукты с высоким содержанием жиров, высококалорийные продукты, сладости
  • для лучшего понимания характера питания иногда врач может попросить вести пищевой дневник
  • уделяйте время приему пищи (не менее 15 минут)
  • все, что вы едите должно быть тщательно пережевано
  • избегайте разговоров во время еды («когда я ем, я глух и нем»), иначе с едой Вы будете проглатывать воздух, который в и без того малом объеме желудка будет занимать место, что вызовет неприятные ощущения и отрыжку
  • не стоит запивать еду, поскольку это уменьшит чувство насыщения
  • используйте маленькую посуду (небольшое количество еды на большой тарелке расстраивает)
Немаловажно, про жидкости
  • пейте воду и низкокалорийные жидкости (нежирный кефир, морс) между приемами пищи
  • избегайте большого количества кофеина
  • самый часто рекомендуемый объем - около 2 литров жидкости в сутки, но все индивидуально (поначалу это сложно, но постепенно Вы привыкнете)
  • избегайте злоупотребления алкоголем!!! (пару рюмок по-вечерам - это тоже злоупотребление) - во-первых, алкоголь калорийный; во-вторых, он повышает аппетит; в-третьих, с ним вообще надо поосторожней, так как доза сильного опьянения может резко уменьшиться.  

Приготовление пищи

  • рекомендуется запекать, варить (в том числе и на пару), жарить на гриле
  • не рекомендуется обжаривать в масле (во фритюре)
  • для приготовления супов используйте овощной или постный (второй) куриный бульон
  • в салатах замените масло нежирным йогуртом или небольшим количеством лимонного сока

Важным компонентом правильного питания после бариатрической операции является привлечение к здоровому питанию и к культуре питания своих близких, вместе с новым образом жизни справиться гораздо проще!

По всем вопросам, связанным с питанием после операции Вы можете проконсультироваться у нас.

Отзывы наших пациентов

Все отзывы
  • Евгений Викторович (детский хирург), 71 год

    Евгений, 71 год

    23 Марта 2023
    Я бесконечно благодарен за необыкновенное, великолепное, высоко-профессиональное лечение и обследование. Высочайший уровень среднего и младшего медицинского персонала. Грамотные и опытные хирурги, Зорин Е.А. и Орловская Е.С. входят в ряд лучших операторов не только в Москве. Хирургическое отделение лучшее в нашей стране. Огромная благодарность за оказанную помощь, за человечность и профессионализм. Прошу отметить руководство медицинского
    Подробнее
  • Андрей, 40 лет

    Андрей, 40 лет

    20 Марта 2023
    Благодарю за новый шанс в жизни. Прекрасное отношение к пациентам. Внимание и забота на каждом этапе. Отдельная благодарность врачам и медицинскому персоналу за высокий профессионализм и сердечность. Особенно за настойчивость и последовательность в достижении цели - помочь/вылечить
    Подробнее
  • Любовь Николаевна, 56 лет

    Любовь, 56 лет

    20 Марта 2023
    Уважаемый Евгений Александрович! Примите слова искренней благодарности за высокий Ваш профессионализм, доброту. Пусть никогда не иссякнет Ваша доброта и мудрость! Желаю Вам и Вашей семье крепкого здоровья, благополучия, терпения! Успехов Вам в нелегких, но таких важных делах! И огромное спасибо и низкий поклон всему Вашему дружному
    Подробнее
  • Елена Ивановна, 62 года

    Елена, 62 года

    19 Марта 2023
    Хочу выразить свою благодарность Зорину Евгению Александровичу. Я знала куда и к кому я иду на операцию, но все ожидания оказались еще более приятными. Забота, доброта, внимание - это все на позитиве и душевном, можно сказать, радостном отношении. Спасибо Вам, Евгений Александрович! здоровья, удачи, счастья Вам и Вашей семье. Низкий поклон Вам за Ваш
    Подробнее
  • Татьяна, 38 лет

    Татьяна, 38 лет

    19 Марта 2023
    Хочу выразить огромную благодарность врачу Зорину Е.А. и Орловской Е.С. за их проделанную работу. Всему персоналу. Также хочу отметить, что в палатах чисто, уборка каждый день, медсестры очень вежливые. Я осталась довольна и врачами и клиникой - 10 из 10. Спасибо Вам
    Подробнее
  • Людмила

    Людмила

    7 Марта 2023
    Хотелось бы сказать огромное спасибо абсолютно всем сотрудникам вашей клиники, с которыми мне пришлось столкнуться. Все очень отзывчивые, деликатные, вежливые и доброжелательные люди. Особенную благодарность хочется выразить докторам Евгению Александровичу и Екатерине Сергеевне за то, что даете возможность начать жизнь с нового листа. Спасибо вам за то, что делаете нас лучше, красивее и гораздо
    Подробнее
  • Роман, 50 лет

    Роман, 50 лет

    6 Марта 2023
    Клинику посоветовали мои друзья, многим моим знакомым делали здесь операции. Они остались очень довольны. Прекрасная клиника, прекрасные врачи и персонал. Спасибо огромное за прекрасное лечение и
    Подробнее
  • Анжела

    Анжела

    5 Марта 2023
    Ровно полгода со дня моей операции у Зорина. С самого начала - низкий поклон и огромная благодарность вам, Евгений Александрович, за ваш труд и участие в становлении нашего здоровья и красоты ! Огромная благодарность Орловской Екатерине Сергеевне за первую консультацию и объяснение всего, за трепетное отношение ко мне и грамотный подход. Огромная благодарность всем врачам, сестрам и братьям - весь персонал клиники - вы СУПЕР ребята. Вы - герои! Вы спасли меня, когда у меня была реакция на антибиотик (видимо с возрастом стало проявляться, как у мамы), но бдительность сестры тогда, когда я и усом не повела... - по сей день БЛАГОДАРЮ! А еще за то, что теперь я - это я! Такая, какой я себя всегда ощущала - веселая, стройная, задорная красавица, а не толстая и грузная тетка! За то, что каждый день я слышу восторг от людей и детей! За то, что отменили препараты щитовидки - больше нет нужды, за то, что колени не болят, позвоночник перестал ныть ! Я - здорова ! Ох, сколько было сомнений и, конечно, жаль денег - казалось , что есть масса вариантов спустить их в другое русло! Но Здоровая старость - это лучше телефона, машины, отпуска и шубы! Почему я не додумалась раньше на это ?????? Как хочется кричать каждому теперь, что можно не мучить себя лишним весом - есть выход! Просто доверьтесь этим людям - они высококлассные профессионалы своего дела! Спасибо вам еще раз за ваш труд! С любовью и благодарностью пишу этот отзыв спустя полгода! Скоро приеду к вам на денек - провериться и похвалиться
    Подробнее
  • (имя не указано)

    (имя

    27 Декабря 2022
    Добрый день, Евгений Александрович. Хотела вам еще раз выразить благодарность за проведенную мне год назад операцию. Я похудела на 40 кг, сменила 10 размеров одежды. Занимаюсь спортом с тренером уже год, совершенно изменились привычки и вся жизнь. Побочных эффектов никаких не ощущаю, пила витамины, все как вы сказали. Проблем с изжогой и пищеварением нет. Спасибо
    Подробнее
  • Наталья

    Наталья

    14 Ноября 2022
    Через 4 дня будет 2 года со дня операции. Я очень благодарна Зорину Е.А. и всему коллективу за отлично проведенную операцию. Результаты на данный момент такие: вес перед операцией был 123 кг, сейчас 68 кг. Самочувствие отличное!​ По витаминам: с самого начала принимаю американского производства мультивитамины для бариатриков, американский цитрат кальция (2т по 500мг), биотин (5000) и витамин Д (5000). Прием витаминов не пропускаю. Мультивитаминами запаслась хорошо, а вот с покупкой цитрата кальция проблемка, видимо придется переходить на
    Подробнее
  • Татьяна, 37 лет

    Татьяна, 37 лет

    21 Октября 2022
    21 сентября 2022 года легла на обследование и операцию гастрошунтирование в хирургическое отделении Лечебно-реабилитационного центра. Начиная от входа в клинику и до выписки всё на самом высоком уровне, вежливый и внимательный персонал. Хочу искренне от всего сердца поблагодарить заведующего отделением Зорина Евгения Александровича и врача-хирурга Орловскую Екатерину Сергеевну за внимательное отношение к пациентам и вашу работу. Вы талантливые врачи от бога с золотыми руками и горячими сердцами. Быть врачами — это ваше призвание. Но вы ещё и замечательные люди, добрые, отзывчивые и умеющие сострадать людям. Вы прекрасные специалисты, хорошо знающие своё дело. Вы уверенны и решительны, это хорошие качества для врача. Желаю вам здоровья, благополучия и успехов в вашем нелёгком и благородном деле. И только благодарных
    Подробнее
  • Наталья, 57 лет

    Наталья, 57 лет

    27 Сентября 2022
    В сентябре 2022 года находилась на лечении в хирургическом отделении Лечебно-реабилитационного центра. Хочу выразить благодарность заведующему отделением Зорину Евгению Александровичу и хирургу-сомнологу Орловской Екатерине Сергеевне за профессионализм, человечность и доброжелательное отношение к пациентам. Это хирурги от Бога, низкий им поклон. Также хочется сказать об отделении в целом. Порядок — идеальный, везде чистота. Коллектив медсестер и обслуживающий персонал работают слаженно и ответственно. Медсестры вежливы и хорошо выполняют свою работу. Все это благодаря заведующему хирургическим отделением Зорину Е.А. Сама атмосфера отделения способствует выздоровлению пациента, а это то, что способствует выздоровлению пациента, а это то, что является главным предназначением профессии
    Подробнее
  • Евгения

    Евгения

    22 Сентября 2022
    15 сентября 2022 года сбылась моя давняя мечта, мне сделали операцию гастрошунтирование. Я долго настраивалась на это решение, все боялась и надеялась, что справлюсь сама, но вот уже 35 лет и я становилась лишь больше и больнее. Появились боли в спине, что очень мешало мне жить, и это было последним неприятным моментом. Да и просто хочется быть похожим на человека. Сегодня еду домой в очень хорошем настроении с предвкушением новой жизни. Я очень благодарна всему коллективу Лечебно-реабилитационного центра. Все очень внимательные и отзывчивые. Спасибо приветливым медсестрам и санитарочкам. Спасибо медицинскому персоналу из диагностического отделения и реаниматологам и конечно, отдельное огромное спасибо Зорину Евгению Александровичу и Орловской Екатерине Сергеевне! От всей души благодарю и желаю всему коллективу процветания в вашей непростой работе. Дай Вам Бог здоровья!
    Подробнее
  • Лариса, 22 года

    Лариса, 22 года

    20 Сентября 2022
    Хочу выразить огромную благодарность всему составу хирургического отделения! Замечательные и учтивые врачи и медсестры. До операции я проходила обследование - все объяснили, все показали. Специалисты, знающие свое дело. Операция прошла успешно, на высшем уровне, отдельное спасибо Орловской Е.С. и Зорину Е.А., про них можно сказать, что это врачи от Бога! Восстановление после операции тоже прошло хорошо, я находилась под постоянным наблюдением, окружена заботой и вниманием. Если кому-то из моих родных, близких или знакомых людей понадобятся услуги данного центра, обязательно отправлю их сюда. Еще раз огромное спасибо всем
    Подробнее
  • Ирина

    Ирина

    18 Сентября 2022
    Хочу выразить огромную благодарность заведующему отделением Зорину Евгению Александровичу и врачу-хирургу Орловской Екатерине Сергеевне за внимательное отношение к пациентам. С вами очень легко обсуждать различного рода вопросы на медицинскую тему, касающуюся моего здоровья. Замечательные доктора, медсестры, внимательные и отзывчивые!!! Слава Богу, что у нас есть такие профессионалы. Операцию перенесла хорошо, все замечательно! Желаю всему вашему коллективу здоровья и
    Подробнее
  • Анастасия

    Анастасия

    16 Мая 2022
    У меня всё хорошо, самочувствие хорошее, все назначенные препараты принимаю. Вес 134 кг, с момента госпитализации уже ушло 11.300 кг, взвешиваюсь раз в неделю, как правило вес уходит по 1-1,5 кг в неделю. Очень хорошо ушли объемы. Сахар пришёл в норму, до 6 единиц, из диабетических препаратов пока ещё принимаю метформин 1 таблетку в день по рекомендации эндокринолога. Давление в норме. Прошло всего лишь 36 дней после операции, а уже такие результаты, я очень рада, мне легко, я пархаю, хожу быстрее, одышка исчезла, внешне становлюсь ровненькая. Спасибо огромное Екатерине Сергеевне и Евгению Александровичу за возможность быть
    Подробнее
  • Яна

    Яна

    29 Марта 2022
    Хочется выразить огромную благодарность замечательным врачам Зорину Евгению Александровичу и Орловской Екатерине Сергеевне! Операция, которую мне провели по квоте 17 марта 2022 года, спасла мне жизнь! Я никогда не была стройной, а после врачебной ошибки у меня прибавились диагнозы, вместе с ними и много много лишних килограммов. Собравшись духом, стала искать решение проблемы. Вылечить диабет и лишний вес возможно, теперь я это точно знаю. Клиника очень профессиональная, весь персонал внимательный и заботливый. Восстановилась после операции на удивление быстро и легко. Всего через 10 дней после операции я увидела на весах - 10 кг. Такого веса я не видела уже больше 3 лет. А когда глюкометр показал 4,7 я не поверила своим глазам. И ведь это без таблеток. Дальше будет лучше, я в этом уверенна! Главное не бояться и просто довериться профессионалам своего дела, Евгению Александровичу и Екатерине Сергеевне. Еще раз Спасибо вам за то, что вы делаете. Знайте, для меня это не просто вынужденная операция, для меня это новая жизнь! Низкий вам
    Подробнее
  • Волкова Антонина

    Волкова

    7 Февраля 2022
    Хочу сказать огромное спасибо замечательным врачам Зорину Евгению Александровичу и Орловской Екатерине Сергеевне. Мне делали операцию по квоте 16 сентября 2021 года. Я пенсионер и об операции могла только мечтать. Но Евгений Александрович и Екатерина Сергеевна сделали это реальностью. Я из Санкт-Петербурга отправилась в Москву. Меня встретили очень хорошо. Были очень хорошие условия, весь персонал был любезным, поддерживал, развлекал. Да да развлекал, девочки приходя ко мне в палату шутили, даже танцевали. Настроение сразу поднималось. Евгений Александрович и Екатерина Сергеевна приходили ко мне каждый день. Операция прошла отлично, сегодня уже прошло 5 месяцев. Чувствую себя прекрасно, похудела на 40 кг. Лекарство от диабета не принимаю, сахар в норме. Отек спал, ноги стали худенькие. Уже несколько лет они были как бревна, отекшие, очень болели. Ходила с палочкой. Сейчас хожу нормально, без одышки, без палочки и прохожу довольно большие расстояния. Я стала другим человеком, за что большое спасибо Евгению Александровичу и Екатерине Сергеевне. До конечной цели мне конечно еще далеко, но я буду стремиться. Низко им кланяюсь за все. Вы волшебники.
    Подробнее
  • (имя не указано)

    (имя

    24 Ноября 2021
    У меня проблема - лишний вес. По рекомендации я позвонила в клинику, и меня в этот же день проконсультировал Евгений Александрович Зорин. Он сразу рассказал про оперативное вмешательство, которое называется гастрошунтирование. Я ещё не знала, что можно сделать это по квоте. Мне предложили, так как у меня сахарный диабет 2 типа. И вот через полтора месяца мне сделали такую операцию. Огромное вам спасибо, всему персоналу без исключения. Побольше таких медиков как в этом
    Подробнее
  • (имя не указано)

    (имя

    21 Ноября 2021
    Орловская Екатерина Сергеевна, провела мне операцию совместно с врачом Зориным Евгением Александровичем, таких замечательных врачей очень мало на нашей земле, в такие заботливые умелые руки попасть это счастье, которым ты можешь доверить свое здоровье, я не перестану ими восхищаться! Хочу выразить огромную благодарность! Екатерина Сергеевна очень добрая, отзывчивая, красивая, пусть будет таких как вы много на нашей земле! Ваши золотые руки я буду помнить всегда! Ваше отделение, ваш младший персонал как на подбор, все с добром от чистого сердца! Спасибо много много
    Подробнее